日々」カテゴリーアーカイブ

治療開始

先週、長期化副反応の腕の痛みの治療を開始しました。

転院先の大きな病院のなかの麻酔科(ペインクリニック)

一人一人丁寧に問診をして処置も一人一人の症状に合わせてなので
予約を入れていても待ち時間は長かったです。

丁寧に話を聴いていただき
処置方法について
薬について
丁寧に説明をしていただきました。

転院前の病院では、副反応という結果が出る検査方法は無いという理由で副反応だとは診断されませんでした。
転院先の担当医師は、ワクチン接種の直後に痛み始めているから副反応が長引いてることになるよねと言ってました。
私の他にも同じ症状で通院している人がいるそうです。

最初の治療方法と内服薬が決まりました。

ワクチンを注射した筋肉とその周辺に
局所麻酔と光線治療(近赤外線を当てる)。
3種類の鎮痛剤+副作用を抑えるための吐き気止め。計4種類の投薬。

週一回通うことになりました。

治るかどうかは分からないそうです。

痛みを軽くし、腕の可動域を広くすることを目標に

当面の間は週一の通院治療がんばります。

年末から今月にかけての複数の検査で、神経や筋肉に異常なし。
炎症がおさまっていることから、腕が痛くない程度に動かす自宅リハビリの方法も教わりました。
このまま動かさないでいると筋肉が固まってしまうそうです。
痛みを抑えて、痛くないときに前かがみにペットボトルを持って左腕をだらりと下に。ペットボトルを前後に振り子のように振る。右手はテーブルなどについていい。

 

鎮痛剤の副作用の吐き気と眠気がひどくて。笑
病院行った夜から休日2日間は寝込んでました。というか吐き気で横になってるうちに寝落ちでいつの間にか深夜。
吐き気止めも併用してるけど痛み止め薬の作用のほうが強いようで…。
あまりに副作用がつらいときは次回診察時に言ってくださいと言われてます。
眠気もふつうの眠気ではなく、眠いという感覚がくるまえに目の前が真っ白になって気づくと床で寝ていたというような
運転や高所作業禁止の薬たち。

仕事と家事と投薬とリハビリのバランスを掴んでいきたいところ。

治療開始したばかりなのでこれから上手く付き合っていければ、と考えています。

もうひとつは足の脱力について。
8月の接種後に高熱で1週間寝込んだあと内科へ歩いていくときに、ときどき足がふにゃんぐにゃんとなって
大き目の傘を杖替わりにしていたんだけど
そのころは寝たきりから起き上がったばかりだからかなーくらいで。
足の筋トレしてれば治るだろうと思いながら
腕の痛みをみてくれる病院探しや、体調不良で寝込みやすくなってしまった体との付き合いで
なるべく家の中でも立っている時間を減らして安静に。熱が出ないように過ごしてきました。
整形外科への通院は傘を杖替わりに徒歩数分。
大病院での検査と診察にはレンタカーで行き来。
先日の転院を機に、駅から大学病院まで初めて10分以上連続で歩いてみたんです。そしたらやっぱり足がぐにゃふにゃする時があって付き添いの家人も歩き方を見て、何か足おかしいよねと言われました。まっすぐ歩けているのに、たまにふにゃんって力が抜けてこけそうになって踏ん張るというか。初めての感覚で8月から説明がうまくできない。自然に治ると思ってた。
年末から年始にかけての検査や診察で、筋力にも異常なしと診断を受けていたこともあり
医師のアドバイス通り、杖を買うことに決めました。
ごく最近ですが、ワクチンが原因で杖生活になっている人が思った以上に多いことも知り
原因不明だし検査結果で異常無しだし支えがあれば歩けるし
12月初めまでと比べればだいぶ歩けるようになってきてる。
回復を信じて、長引く不調とともに生活していきます。

一度、書いたことがあると思う。
占いのお店に座っているのは大丈夫。
だけどお店までの行き来や、休憩中のトイレや店内の仕事をするときに立ち歩くのが大変。
あれが足の異変です。

腕の痛みがあまりにひどくて、痛みを治すことを優先してきました。

疲れやすくなったり、冷え性になったり、気圧の変化に弱くなったり
歩く・立ち上がる・階段の昇り降り時に突然足の力が抜けてこけそうになったり
でも内臓も筋肉も神経も正常で
医師たちも、ワクチンが免疫系に何か起こしているとしか分からない。

腕の痛みのほうは、注射が原因だろうということです。
こちらのほうも「注射が原因だ」と結果が出る検査は無いそうです。
接種から5カ月以上も経っていて、炎症もおさまっているので、どこに炎症が起きて慢性化してしまったのか分からないそうです。
注射による腕の痛み=副反応としてもみれる、だけど証明できるものは無いという複雑な状況。

私としては、10分は歩けるようになった。長い距離を歩かなければならないばあいや階段は支えがあればこけないから
とにかく痛みを軽くする通院をいまはがんばろうと思っています。杖は買う。いま選びながらブログ書いてる。

 

大学病院。近くに医大あるんですよー。
中に入ってみたいー。
私が通ってた大学は一般人も自由に使える図書館やパソコンルームがありました。
学内で子ども連れのお母さんが散歩してたりしました。
犬の散歩してる人もいました。
学生さんも様々な年齢の方がいらしたので、どんな方が歩いていても不思議ではない空間でした。

現在はもっと警備が厳しくなってたりするのかな。

庭とか無いのかなー。
次に行って時間あれば周りを探索してみようかしら。

いつもどんなときも好奇心が勝つ阿部でした。

 

 

通院と、投薬治療による副作用で

今後も休業日多め、セッション枠少なめになります。

 

目に見えない痛み。

治療してくださる専門科があるのってすごく幸せなこと。

私も目に見えないものと向き合う仕事をしてます。

クライアントさんの気持ちに寄り添い、いっしょに歩いていくために今回の通院の経験がぜったいに役に立ちます。

目には見えないだろうけど何年経っても成長しつづけられる自分でいたいなあ。

そのための好奇心。欲とはちょっと違う。たのしく学ぶ。なにごとも勉強。

根本が前向きなのかもしれません。一つの事を深く考えすぎる性格ではあるけど。笑

いつも辿り着くのは、恨みでも怒りでもなく、感謝です。

心が疲弊することよりも、心が嬉しいことに時間を使っていく。

クライアントさんたちの心が明るく、柔らかな光にともされますように。

いっしょけんめセッションしていきます。

通院もがんばります。

早起きをがんばらなくては。zzz

 

 

電話セッションの人気コース(占い)
653D516D-ACAA-43FC-A06D-41986BFF26F7

カラーカードセラピーご希望の方へ
カラーカードセラピーは初めての方は90分、二回目以降は60分を目安に。
二回目以降も90分のクライアントさんもいます。

 

ご依頼は公式LINEから

リピーターさんは連絡とりやすい方法でどうぞー。

*****************************************

スケジュール・予約方法はこちら

 

・電話セッションの空き情報(LINE・Skypeで電話占いやカウンセリング)
 こちら
依頼の仕方など。料金詳細ページにもこちらから飛べます。
通話でカラーカードセラピーもできます。

*****************************************
阿部

公式LINEからのお問合せ・ご依頼もお気軽に。稀にメッセージやお得情報配信します。

情報が一番早いのはTwitterです。
Tw https://twitter.com/salon_sh

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ランキング。いつもクリックありがとうございます。

お名前.com

 

治療開始

先週、長期化副反応の腕の痛みの治療を開始しました。

転院先の大きな病院のなかの麻酔科(ペインクリニック)

一人一人丁寧に問診をして処置も一人一人の症状に合わせてなので
予約を入れていても待ち時間は長かったです。

丁寧に話を聴いていただき
処置方法について
薬について
丁寧に説明をしていただきました。

転院前の病院では、副反応という結果が出る検査方法は無いという理由で副反応だとは診断されませんでした。
転院先の担当医師は、ワクチン接種の直後に痛み始めているから副反応が長引いてることになるよねと言ってました。
私の他にも同じ症状で通院している人がいるそうです。

最初の治療方法と内服薬が決まりました。

ワクチンを注射した筋肉とその周辺に
局所麻酔と光線治療(近赤外線を当てる)。
3種類の鎮痛剤+副作用を抑えるための吐き気止め。計4種類の投薬。

週一回通うことになりました。

治るかどうかは分からないそうです。

痛みを軽くし、腕の可動域を広くすることを目標に

当面の間は週一の通院治療がんばります。

年末から今月にかけての複数の検査で、神経や筋肉に異常なし。
炎症がおさまっていることから、腕が痛くない程度に動かす自宅リハビリの方法も教わりました。
このまま動かさないでいると筋肉が固まってしまうそうです。
痛みを抑えて、痛くないときに前かがみにペットボトルを持って左腕をだらりと下に。ペットボトルを前後に振り子のように振る。右手はテーブルなどについていい。

 

鎮痛剤の副作用の吐き気と眠気がひどくて。笑
病院行った夜から休日2日間は寝込んでました。というか吐き気で横になってるうちに寝落ちでいつの間にか深夜。
吐き気止めも併用してるけど痛み止め薬の作用のほうが強いようで…。
あまりに副作用がつらいときは次回診察時に言ってくださいと言われてます。
眠気もふつうの眠気ではなく、眠いという感覚がくるまえに目の前が真っ白になって気づくと床で寝ていたというような
運転や高所作業禁止の薬たち。

仕事と家事と投薬とリハビリのバランスを掴んでいきたいところ。

治療開始したばかりなのでこれから上手く付き合っていければ、と考えています。

もうひとつは足の脱力について。
8月の接種後に高熱で1週間寝込んだあと内科へ歩いていくときに、ときどき足がふにゃんぐにゃんとなって
大き目の傘を杖替わりにしていたんだけど
そのころは寝たきりから起き上がったばかりだからかなーくらいで。
足の筋トレしてれば治るだろうと思いながら
腕の痛みをみてくれる病院探しや、体調不良で寝込みやすくなってしまった体との付き合いで
なるべく家の中でも立っている時間を減らして安静に。熱が出ないように過ごしてきました。
整形外科への通院は傘を杖替わりに徒歩数分。
大病院での検査と診察にはレンタカーで行き来。
先日の転院を機に、駅から大学病院まで初めて10分以上連続で歩いてみたんです。そしたらやっぱり足がぐにゃふにゃする時があって付き添いの家人も歩き方を見て、何か足おかしいよねと言われました。まっすぐ歩けているのに、たまにふにゃんって力が抜けてこけそうになって踏ん張るというか。初めての感覚で8月から説明がうまくできない。自然に治ると思ってた。
年末から年始にかけての検査や診察で、筋力にも異常なしと診断を受けていたこともあり
医師のアドバイス通り、杖を買うことに決めました。
ごく最近ですが、ワクチンが原因で杖生活になっている人が思った以上に多いことも知り
原因不明だし検査結果で異常無しだし支えがあれば歩けるし
12月初めまでと比べればだいぶ歩けるようになってきてる。
回復を信じて、長引く不調とともに生活していきます。

一度、書いたことがあると思う。
占いのお店に座っているのは大丈夫。
だけどお店までの行き来や、休憩中のトイレや店内の仕事をするときに立ち歩くのが大変。
あれが足の異変です。

腕の痛みがあまりにひどくて、痛みを治すことを優先してきました。

疲れやすくなったり、冷え性になったり、気圧の変化に弱くなったり
歩く・立ち上がる・階段の昇り降り時に突然足の力が抜けてこけそうになったり
でも内臓も筋肉も神経も正常で
医師たちも、ワクチンが免疫系に何か起こしているとしか分からない。

腕の痛みのほうは、注射が原因だろうということです。
こちらのほうも「注射が原因だ」と結果が出る検査は無いそうです。
接種から5カ月以上も経っていて、炎症もおさまっているので、どこに炎症が起きて慢性化してしまったのか分からないそうです。
注射による腕の痛み=副反応としてもみれる、だけど証明できるものは無いという複雑な状況。

私としては、10分は歩けるようになった。長い距離を歩かなければならないばあいや階段は支えがあればこけないから
とにかく痛みを軽くする通院をいまはがんばろうと思っています。杖は買う。いま選びながらブログ書いてる。

 

大学病院。近くに医大あるんですよー。
中に入ってみたいー。
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学内で子ども連れのお母さんが散歩してたりしました。
犬の散歩してる人もいました。
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通院と、投薬治療による副作用で

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目に見えない痛み。

治療してくださる専門科があるのってすごく幸せなこと。

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目には見えないだろうけど何年経っても成長しつづけられる自分でいたいなあ。

そのための好奇心。欲とはちょっと違う。たのしく学ぶ。なにごとも勉強。

根本が前向きなのかもしれません。一つの事を深く考えすぎる性格ではあるけど。笑

いつも辿り着くのは、恨みでも怒りでもなく、感謝です。

心が疲弊することよりも、心が嬉しいことに時間を使っていく。

クライアントさんたちの心が明るく、柔らかな光にともされますように。

いっしょけんめセッションしていきます。

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いま、自分は無理をしているという自覚を持つことが大切

前からちょっと気になっていた、ある本を検索していたところ

著者のインタビュー記事を見つけました。

そのとおりだわー!と思った部分を引用してみます。

気になる方は全文と、本もぜひぜひ。

 

自衛隊メンタル教官が教える3つのストレスケア術

ポイントは、「動」と「静」のストレス解消法を持つことだ。

特に「静」のストレス解消法を準備することを強調している。

活発に活動する「動」のストレス解消法は、確かに快感も大きいかもしれないが、その活動のための疲労が大きく、結果的にムリが深まっていく。

例えば、疲れている人が、休日に趣味のサッカーをしたとしよう。その時は楽しいかもしれないが、次の日はもっと疲れている。

ドライブや海外旅行なども、かなりのエネルギーを使う。アルコールが加われば、さらによくない。

静のストレス解消法を選択するべきなのだ。

ヨガ、軽い散歩などは、疲労回復に効果があることが証明されている。

話をするという作業は、悩みの整理になるだけでなく、静のストレス解消法でもある。

他にも、森林浴、庭いじり、俳句や短歌、囲碁や将棋などの頭脳ゲーム、読書、音楽(聞く、奏でる)、映画鑑賞、プラモデル作り、料理、日曜大工などの単純作業、何か作り出す作業などは、心に栄養を与える。

 

ムリをしなければならない時もある。

「今、自分はムリをしている」という自覚を持つことが大切だ。

 

全文は以下へ

引用先
https://r25.jp/article/805305028874866297

 

 

 

私も元うつ病患者ですけど、休む勇気が必要ですよね。

「心の風邪」という例えが出回ってる。それは、「誰でも成りうる」という意味で。

決して、2,3日眠れば治るという意味ではない。

ひとによって休養の時間は異なる。

薬を飲んだからといってすぐ回復するわけでもない。

とことん休んで休んで、なにかヤル気が出てきたらやってみる。ダメだったらまた休む。

私は、五行歌を詠み、写真を撮ってネットにアップしていた。安定剤よりも効く薬だった。

 

なにもかも置いておいて、命を優先に、休養をする。

休むことと、もうひとつ大切だと感じたのが「第三者に話を聴いてもらうこと」

うんうん、って一度はぜんぶ聴いてくれる存在の必要性。

 

自分にとって「休む」とはどういうことなのか、休みながら学んでいった。

 

休むことを許してあげてね。

 

 

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