今日は土用の丑の日ですねー。
スーパーに行くと、鰻コーナーが広い広い。
魚屋さんのコーナーも鰻、お惣菜のコーナーも鰻、お弁当のコーナーも鰻。
「う」のつく梅干しでも買って食欲ぞうし、、いやいや食欲あるわ。
それで、鰻たっぷりのお弁当買ってきました♪
1000キロカロリー超えてるよ。笑
鰻でなくても「う」がつくものを食べると夏バテしないと言われてます。
「う」のつくオススメ食材
『う』のつくものは、鰻以外でも良いですが、もちろん全てが同じ効能ではありません。
「栄養補給には、牛と鰻、暑気あたり予防には瓜、暑気あたりと解毒には梅。食欲がないときにはうどんなどがお勧めです」
↓体調別のおすすめ食材が書かれています。
土用の丑の日 鰻だけじゃない「う」の付く食べ物
https://weathernews.jp/s/topics/202107/270255/
異様な暑さを乗り切って
涼しい秋を迎えようね。
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