逃げ恥のゆりちゃんの「呪縛」についてのセリフも同じようなことを言っていたなあと思い返しながら
あるブログを読みました。

創作するうえで
たとえば恋愛ものを描く人は恋愛経験がなければならないか？
というお話。

経験がなければ、描けない？

私のお話を少しします。

私も10代後半から20代半ばまでプロの漫画家を目指して
担当編集さんと一緒に頑張った時期がありました。

恋愛は20代後半になるまで、未経験でした。

初めて恋人ができたのも20代後半。
性体験も20代後半。

でも、10代後半から描いてました。

なんなら、恋愛やセックスをモチーフにした写真作品も撮ってました。

担当編集さんには「共感しやすくて良い」と、感情表現について褒められていました。

写真作品のほうも共感者がたくさん出てきてくださいました。

数年前に、某詩人さんが「男性経験を持ったほうが良い詩が書ける」と男性から助言という名のマウントをとられ
物議を醸していました。

創作に限らず経験値に対して悩んでいる人・コンプレックスを持っている人には響く記事ではないかなあと思います。

自カプの恋愛を描くのに、自分の恋愛経験は必要か？
https://utap.hateblo.jp/entry/2021/09/27/015924

どんな生き方をしたいか。

ということを考えると自ずと道は開けるのかな、とも思います。

自分のなかの答えが見つかるというか。

ちょっとだけ逸れますが

漠然とした悩み相談の例に置き換えると

相談者さま「恋人は出来ますか？」

セッションしていく→恋人がほしいわけではなかった。ご飯を食べるときにお喋りする相手がほしかった。コロナ禍で友人たちに会う回数が減っていた。周りの友人たちと比べると我慢している。もっと本当は会いたい。でも世間の目も怖い。
という潜在意識が出てきた
→今すぐ恋人がほしいわけではないのですね。周りと自分を比べたり世間の目を怖がっていたのですね。

というふうに悩みの本質が見つかったりします。

周りの人たちが恋愛で幸せそうだから私も恋愛したい、という気持ちではなく
私は私の人生をどうしたいのかな
恋愛することによって何が欲しいのかな
と考えてみるのも良いですね。

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今夜は中秋の名月。
たとえ曇り空でも雨でも、月の光はどんなときも届いています。

さて。

眠る前に何を考えていますか？

私は「明日起こるであろう嬉しいこと」をイメージしてるかなぁ。こんなことになればいいなあ、こんなことあれば嬉しいなあというふうにニヤニヤ。
それか、今日の良い発見や心が喜んだ出来事を思い返しています。
悪いことを考えながら眠ると悪夢みたり、翌朝の気分が落ちていたりする経験からそうなりました。もうずいぶん前からです。

↑

その後、いまの仕事を始める前の勉強のなかで
脳の仕組みをうまく利用できていると気づきました。

分かりやすく説明してくださっている記事を見つけました◎
シェアします。

言葉の使い方・脳の使い方で自らメンタルを調整しましょ。

言葉遣いを変えて感情をコントロールする

脳は寝た瞬間にその日1日を再生する機能があります。もしも、その日1日を否定的な思いで過ごしていて、寝る前まで引きずってしまうと、脳は睡眠中にも否定的な出来事を何度も反復してしまい、マイナスのイメージトレーニングを繰り返していることと同じになってしまいます。心の調子を下げる原因となってしまうのです。

嫌なことがあったなら、脳は最後を強く記憶するという性質を使いましょう。1日中否定的な思いになる出来事ばかりだったとしても、寝る前に肯定的な思いをつくってしまえば、肯定的な記憶データとして記憶してくれます。寝る前に今日できたこと、今日うまくいったことを少しでも思い出す習慣が作れると最高ですね。できることを繰り返してますますできるようになっていきます。

今日は全部がうまくいかなかったという日があっても、「明日、朝早く起きて前向きに行動できている自分」を思い浮かべてみるのもいいでしょう。「アフターコロナの中でこんなふうにできている」という悪いことを乗り越えた後の明るい未来を描くのもいいでしょう。この「脳のゴールデンタイム」に実現イメージを描くことが大事です。

目指すのは「セルフメンタルコントロール」です。

https://toyokeizai.net/articles/-/455874

私がセッションで目指しているところと同じだ。

自分で自分を整えられるようになること。

今週も電話セッションご依頼ありがとうございます。

LINE通話機能を使って、ルノルマンカード占いやってます。

カラーセラピーご希望の方には事前にカラーカード画像を送って選んでいただいたうえでセッションしてます。

占いとカラーカードセラピーどちらも「セッション」と呼んでます。

一人一人違うセッション。

もし、まったく同じ悩み・思いをしていても性格や生き方は人によって異なります。

その人がその人として生きて、

らくに軽やかに生きていけるように

恋愛、仕事、人間関係、家庭etc.のお悩み相談に乗っています。

寝る前に、その日「出来たことを褒める」ということもやってみるといいかも。

ポリアンナ物語の　よかった探し　と同じ。

今日、朝起きれた。よかった。偉いね私、おやすみなさい。　というふうに眠りにつく。（これってお昼寝前にもいいのかしら）

今日の中秋の名月。

満月の日と重なるのは8年ぶりだそう。

月に願いを。

今日の良い私・明日の良い私をイメージ。

いい気分で眠りにつきましょ。

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