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橙色の月と欲しい言葉と優しい団らんと

こんにちは。

昨日、洗濯物を入れてる時にベランダからオレンジ色の満月を観ました。

春のあたたかい風に吹かれながら明るい夜空を見上げて明日へつづく道を見ました。

オレンジ色は人が集まるカラーです。あたたかい気持ちで集って団らんする意味を持つカラーです。

離れていても同じ空の下にいるんですよね。地球って丸いんだよなあ。宇宙の中にぽっかり浮いてて、月もぽっかり浮かんでる。なんだかほんわりした夜でした。

 

先日作った、LINEトーク(チャット)でお話聴いて一言返事するメニュー

これね、ドラマ化もされたレンタルさんがしていて

依頼者側がセルフカウンセリングとセルフコーチングを自然に出来てるなあ

と思ってたんですよ。

 

第三者に聴いてもらうために、状況や気持ちを言語化する。
そのうえで最後に自分に掛けてほしい言葉を考える。

状況や気持ちを言葉にすることも大事だし

吐き出したあとで、自分にとって必要なことを自分で導きだせます。

ただ話を聴いてくれて、欲しい言葉をくれる存在って大事。
友人や家族や知人だとどうしてもその人の主観が入った聴き方をされてしまう。お説教うけたり、否定されて悲しい思いをした人も多いと思います。ただ聴いて、ほんのちょっとだけ返事がほしいんだよね。その返事も検討違いのものだと余計にモヤモヤしたりイライラする。自分が欲しいものを一番知ってるのは自分。

 

私に送らなくてもいいです。
送るつもりでLINEやTwitterDM画面開いて書いてみるだけでもスッキリするかもしれない。

第三者に話すつもりで。
自分にかけてほしい言葉まで考える。
その言葉を自分につぶやいてあげてね。

 

阿部さん聴いて~、んでこういう言葉を返信して~という方はご依頼ください。
24時間いつでも。休業日も関係なく私に時間のあるときに全文を読んでお返事させていただきます。

料金については現在は特別価格にしています。

吐き出したいときに吐き出したいことを
話したいときに言葉にして

ね。

皆さまが優しく穏やかな気持ちで過ごせますように。

 


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誕生日カラーでカラーセラピーしてみた

バースデーカラーを使ってカラーセラピーしてみる回。

 

エッグシェル
Egg Shell
#f5f6ca

特徴と色言葉
特徴:たわむれの恋におちいらないしっかり者
色言葉:少女らしさ・感傷的・寛大

 

 

こちらの記事に載せたバースデーカラー。
5月10日はエッグシェルでした。

 

簡単にカラーセラピー(セルフカウンセリングとセルフコーチング)してみます。

1.特徴と色言葉を見て、一番最初に目に入ったキーワード
「しっかり者」

2.しっかり者という言葉を見て感じたこと
「最近観たドラマMotherのうっかりさんを思い出した。言葉の響きから。⇒そういえば、松雪泰子演じる鈴原奈緒はしっかり者だったんじゃないかなあ⇒社会的立場も家族も捨てて、他人の子供である道木怜南(みちき れな)こと鈴原継美(すずはら つぐみ)を守り通そうとする⇒私が守り通したいものは?⇒自分の心。素直な心。⇒例えばどんな時のどんな心?⇒どんな時なのかは思い出せないけどいつも素直に、自分にウソをつかないで行動してる。したいことをするときに周りからの評価は気にしない。ルールは守る。他人が関わるようなことであれば他人を思いやる気持ちも忘れない、というか自然に思いやっていると思うし、だから誰ともいさかいなく、誰も離れていかないのだと思う⇒他人との関わり方を客観視して、言語化できたわー♪(気持ちが上がってく)⇒認められたいとか他人に肯定されたいとかは考えない。まずは自分がしたいことをして、結果仲間が増えていくことが有難い。感謝。周りの人たちに感謝」
終了。

 

守り通したいものを思い浮かべて、コーチングしてみると
「周りの人たちへの感謝」が出てきた。
これからも私らしく生きていくために、まず必要なことです。

という風に、私のしているセッションは
「言葉」をもとにカウンセリングとコーチングをして
未来につながる第一歩から導くことを大切にしています。

自己対話を少しでもするだけで
今のこの爽快感よ!

 

補足

エッグシェルというカラーを見てみると
白と黄色を混ぜた優しい色。
ベージュとか生成りっぽい。
卵。
産まれたて。

純粋無垢で、好奇心が混ざってる。
これからたくさんのことを見て楽しんで吸収していける。

周りの人への感謝の気持ちは、初心を忘れず。
いつもありがとう。

現状を当たり前だとは思わないように。
毎日を大切にしよう。そうしよう。
そして、好奇心も大切にしよう。そうしよう。
周りの人にたとえ変な趣味だとか思われてようが私は進む。

エッグシェルさんに勇気までもらっちゃった!

 

色と言葉から導き出される「なにか」

今日いますぐあなたのお役に立てますように。
カラーセッション楽しいんだー♪

 

※クライアントさんとするセッションでは顕在意識と潜在意識に分けて、見て、一緒に言葉にして、一緒に丁寧に進めていきます。

セッションに慣れると自分でめちゃめちゃ早く出来るようになりますよ◎
セルフカラーカードセラピー講座もオンラインで受けていただけます。
LINE通話、Skype通話で出来るから部屋着のすっぴんでもOK。

 

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【ご感想】セルフカラーカードセラピー

今回もマンツーマンで講座開催してきました。

ご感想をいただきました。
掲載のご快諾ともどもありがとうございます!

(文字化けしてしまう絵文字だけ省いて掲載させていただきます)

 

匿名様より

 

阿部先生

昨日は、ありがとうございました

60分は、あっという間ですね💦

セルフカラーカードセラピーは、今の私にピッタリの講座でした。

何気に最初に目に入った紫のカードですが、その中のキーワードで

聞いてもらいたい話が、いっぱいありました。

とても楽しい時間を

ありがとうございました✨

またお会いできる日を

楽しみにしています

 

 

ご受講とご感想ありがとうございます!

ぴったりの講座だと感じていただけてよかったです。
一対一でお教えすると生徒さんに合わせた授業ができてやっぱり良いなぁと思えました。

またお会いできる日を楽しみにしてます。一歩ずつ前進しましょう。

阿部

 

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