出張個人セッションありがとうございました！
クライアントさんに
「実際に会う阿部さんは緑色とピンク色のイメージ」
と言っていただき
ハートチャクラやないですか！
第四チャクラです。
身体の「胸腺、心臓、免疫、循環器」の部分に対応してます。
ハートチャクラ(第四チャクラ)
・意味
愛、調和、自己受容、安定、癒し、共感、パートナーシップなど
まずは自分を愛し、周りの全てに愛を向ける。
・ハートチャクラに対応するアロマ(緑とピンク)
ローズ、ベルガモット、パイン、サンダルウッド、ジャスミン、メリッサなど
おー。
最近いただいたハンドクリームがローズの香りです。
今日も塗ってた。
ありがとうありがとう。
チャクラは渦を巻きながら身体の部位に出たり入ったりしているエネルギーです。
・ハートチャクラがうまく開いてないとき
自己愛が強い
自己中心的
利己的
他者への精神的な依存
・ハートチャクラの活性化方法
短時間で手軽に出来そうなイメージワークをご紹介します。
最低でも5分以上ゆったりと過ごせる時間を確保してから始めてくださいね。
１．ハートチャクラである、胸の中央に意識をおきます。
２．きらきらした緑色のエネルギーをイメージします。腹式呼吸でそれをゆっくり吸います。肺の中に緑色のエネルギーが満たされたら、そこから体全体に充満されるようイメージします。体全体が緑色に輝くようにイメージ。
３．ゆっくりと息を吐き、同時にハートチャクラからも息を吐くように、緑色のエネルギーを放出します。
※3から10回程度繰り返し行います
終わった後は、胸の中央がキラキラと緑色に輝いているイメージをしましょう。
緑色やピンク色を見たり、身の回りに置いたり、身に着けたりしてもいいですね。
これからの季節、お花見をするのもいいかも。（ただし気を使わない人と、または一人でゆっくり）
さてさて出張個人セッション。
セッション内容はいつものごとく個人情報満載なので
書けませんが
当たり前ですが守秘義務なので一切どこにも漏らしませんが
「個性の尊さ」
を改めて感じました。
クライアントさんから教わりました。
出来ること
出来ないこと
うまく周りと共有できるといい。
「自分を知り、受け入れる」というのは
ときには辛いかもしれないけど
ダメな自分も弱い自分も
受け入れて
そのうえで何が出来るかなあ
って考えると
人間関係へのアプローチも変わってきます。
私のカラーカードセラピーセッションが
現在のあなたに
未来のあなたに
役に立ちますように。
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出張個人セッションは大阪市内のカフェにて行なっています。
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阿部
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