「脳科学」タグアーカイブ

苦手なインスタを

昨年の夏からInstagramの更新を増やしてます。

2016年から見てる方はお分かりのように統一感のない、つぶやきのような投稿をずっと続けてきました。

苦手です。

はっきり言って苦手なSNSです。笑

Twitter（X）がどんどん無法地帯となりインプレ稼ぎが増えるにしたがってクライアントさんたちもアカウント消したり他のSNSへ移行をしていってます。

長く使っているInstagramにお知らせも投稿してますので

フォローしてご覧いただけると幸いです。

有り難いことに今年はストーリーズの閲覧数も増えてきました。

インスタから行けるスレッズはTwitterの代わりとして色んなつぶやきを投稿してます。

Twitterの日常のつぶやきが減ったのも上記の理由。

今後もTwitter（X）には占いやカラーセラピーに関するお知らせやオタク的な投稿。

インスタにはお知らせやご感想、役立つ情報と日常少し。

Facebookは体調が良くなってきてから以前のペースに戻しました。
（インスタと連携できることを最近知った）

インスタもツイキャスと同じようにライブ配信していくよー。

インスタ、スレッズ、Facebookそれぞれ限定の企画も考えています。

Twitterではすでにツイキャスで有料並みの配信をしてます。
お時間合う方はぜひともお聴きくださいね。
コメントをしないのであればログインしなくともスマホやパソコンから聴いたり観れます。
先日は
「今日のオラクルカードメッセージ」「色エネルギーを体にうまく取り込む方法」「4月末までのオラクルカードメッセージ」「15分以上聴いてくださっていた一名様向けに特別に一枚お引きしてメッセージをお伝え（10分鑑定相当）」以上、濃密な30分配信となりました。
次回は占いキャス配信してみようかな。
30分以内で出来る限りの人数を占ってみようかなーと考えてます。

どこを使っても私は同じ使い方をしてしまうのだけど笑、インスタはもっと頑張ります！
リール動画にも挑戦中

クーポン発行や3月のような全体に向けての企画はLINE公式メッセージにて。
昨年はLINE VOOMに載せた1日限りのクーポンを見つけていただきありがとうございました。
LINE VOOMはご自身のLINE画面のVOOMのフォロー中から「占い師阿部」「カラーセラピスト阿部」でハッシュタグ検索すると、投稿が出てきます。

ご自身の見やすく使いやすい場所をフォローして最新情報やお得な情報、楽しい企画を見てね♪

そいではおやすみ、またあした。　4/10深夜の阿部でした

通話セッションの人気コース（占い)⇒ 60分が一番人気

※上記の電話占いの最短メニューは15分コース

※オンラインカラーカードセラピーご希望の方へ
希望日の前日午前までにご依頼ください。事前にカード画像を送信します。
カラーカードセラピーは初めての方は90分、二回目以降は60分を目安に。
二回目以降も90分のクライアントさんもいます。

ご依頼はLINE公式から

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スケジュール・予約方法まとめ

オンライン通話セッションの空き日程（電話占い。カラーカードセラピーも可）
メニューのページも↑から

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阿部　/　占い師・カラーセラピスト-メンタルコーチ

LINE公式からお気軽にお問合せ・ご依頼を。稀にメッセージやお得情報配信します。

メールからもどうぞ　seabe3@gmail.com

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ランキング。いつも応援ありがとうございます。

メンズエステ　エルセーヌＭＥＮ

眠る前に肯定的イメージを思い描こう

今夜は中秋の名月。
たとえ曇り空でも雨でも、月の光はどんなときも届いています。

さて。

眠る前に何を考えていますか？

私は「明日起こるであろう嬉しいこと」をイメージしてるかなぁ。こんなことになればいいなあ、こんなことあれば嬉しいなあというふうにニヤニヤ。
それか、今日の良い発見や心が喜んだ出来事を思い返しています。
悪いことを考えながら眠ると悪夢みたり、翌朝の気分が落ちていたりする経験からそうなりました。もうずいぶん前からです。

↑

その後、いまの仕事を始める前の勉強のなかで
脳の仕組みをうまく利用できていると気づきました。

分かりやすく説明してくださっている記事を見つけました◎
シェアします。

言葉の使い方・脳の使い方で自らメンタルを調整しましょ。

言葉遣いを変えて感情をコントロールする

脳は寝た瞬間にその日1日を再生する機能があります。もしも、その日1日を否定的な思いで過ごしていて、寝る前まで引きずってしまうと、脳は睡眠中にも否定的な出来事を何度も反復してしまい、マイナスのイメージトレーニングを繰り返していることと同じになってしまいます。心の調子を下げる原因となってしまうのです。

嫌なことがあったなら、脳は最後を強く記憶するという性質を使いましょう。1日中否定的な思いになる出来事ばかりだったとしても、寝る前に肯定的な思いをつくってしまえば、肯定的な記憶データとして記憶してくれます。寝る前に今日できたこと、今日うまくいったことを少しでも思い出す習慣が作れると最高ですね。できることを繰り返してますますできるようになっていきます。

今日は全部がうまくいかなかったという日があっても、「明日、朝早く起きて前向きに行動できている自分」を思い浮かべてみるのもいいでしょう。「アフターコロナの中でこんなふうにできている」という悪いことを乗り越えた後の明るい未来を描くのもいいでしょう。この「脳のゴールデンタイム」に実現イメージを描くことが大事です。

目指すのは「セルフメンタルコントロール」です。

https://toyokeizai.net/articles/-/455874

私がセッションで目指しているところと同じだ。

自分で自分を整えられるようになること。

今週も電話セッションご依頼ありがとうございます。

LINE通話機能を使って、ルノルマンカード占いやってます。

カラーセラピーご希望の方には事前にカラーカード画像を送って選んでいただいたうえでセッションしてます。

占いとカラーカードセラピーどちらも「セッション」と呼んでます。

一人一人違うセッション。

もし、まったく同じ悩み・思いをしていても性格や生き方は人によって異なります。

その人がその人として生きて、

らくに軽やかに生きていけるように

恋愛、仕事、人間関係、家庭etc.のお悩み相談に乗っています。

寝る前に、その日「出来たことを褒める」ということもやってみるといいかも。

ポリアンナ物語の　よかった探し　と同じ。

今日、朝起きれた。よかった。偉いね私、おやすみなさい。　というふうに眠りにつく。（これってお昼寝前にもいいのかしら）

今日の中秋の名月。

満月の日と重なるのは8年ぶりだそう。

月に願いを。

今日の良い私・明日の良い私をイメージ。

いい気分で眠りにつきましょ。

電話セッションの人気コース（占い)

カラーカードセラピーは初めての方は90分、二回目以降は60分を目安に。
二回目以降も90分のクライアントさんもいます。

ご依頼はこちらから

リピーターさんは連絡とりやすい方法でどうぞー。

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スケジュール・予約方法はこちら

・電話セッションの空き情報（LINE・Skypeで占いやカウンセリング）
⇒ 　こちら
依頼の仕方など。料金詳細ページにもこちらから飛べます。
通話でカラーカードセラピーもできます。

・講座⇒新型コロナの状況が落ち着くまではオンラインのみ
カラーカードセラピスト養成講座
 セルフ・カラーカードセラピー講座（カラーカード付き）
色の意味講座

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阿部

公式LINEからのお問合せ・ご依頼もお気軽に。稀にメッセージやお得情報配信します。

※LINE不具合で送信できない時には、ABOUT記載の以下の連絡先いずれかにお願いします。
Twitter、Instagram、メール、Facebook(投稿は放置中）
情報が一番早いのはTwitterです。

Tw　https://twitter.com/salon_sh

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直観力を鍛えて磨く左

直観力。
直感。

蓄積してきた経験や記憶の中から出てくるもの。
自分で鍛えられるもの。
生活の中で磨かれるもの。

私の経験から

鍛えられた方法
磨かれた理由

を考えてみました。

・左手を使う（右脳を使う）
・自分を外側から見る
・占いやカラーセラピーのツールを使って相手と対話をする

パッと出たのが、以上三つ。

左脳は言語脳。論理的な思考をする脳。

右脳は感性脳。ひらめきをつかさどる脳。

両方バランス良く使えるといい。
でも、左脳ばかり使って生活してしまう。

右脳は左半身と繋がってる。

・左手を使うようにする。
物を持つとき。
パソコンのマウスを使うとき。
お箸。むずかしいときにはスプーンやフォークを持つとき。
毎日でなくていいので、左手を使うシーンを増やしてみる。

・自分を外側から見る。

いま私は〇〇をしていて〇〇〇と感じている。
と、言葉にすること。言葉で説明できるようにすること。

「いま私はブログを書いていて楽しいと感じている」

地に足を。
いまここに生きている自分を感じる。知る。

・占いのカード・カラーカードを見ながら、イメージング。
たとえば家のカードから何を連想する？何をイメージする？
たとえば赤色から何を連想する？何をイメージする？
目の前の相手との会話に落とし込む。

直観力は
一般的に言われている第六感とはちょっと違う。
天から降りてくるものでもない。

〇〇が良いと思ってときには、すぐに
「〇〇が良い。これにする。これ使ってあれやる。すごいわ私。面白いことになるわ」
声に出しちゃう。
実行しちゃう。

行動と結果を自分で正解に持っていく。

正解は自分で決める。作る。

進む道も、自分で決めて、自分で正しさを見出して、ひとりよがりでないか確認して、この道を選んで良かったと後から思う。

と考えていたときに

直感力と正解についてのお話の記事を見つけました。

気になる方は参考までに。

スピリチュアルっぽくて、実はそうでもないロジカルな直観力です。

世の中には、ひらめいたことがスムーズにうまくいくとか、瞬間的にいいなと思った人が運命の相手だったという「直感力の鋭い人」がいる一方で、いつも第一印象に裏切られている気がする、という人もいる。直感力とは何だろう？鍛えられるものなのか？脳科学者、中野信子先生に「直感力の正体」を教えてもらった。
https://www.vogue.co.jp/lifestyle/article/2020-02-15-nobuko-nakano-interview

—–

あ。

上のように、考えてることに対してうまい具合に読みたい記事に出会えるのも、脳を使ってます。自分なりの正解への道のり。

「意識して言葉にする」⇒脳がそれを探す行動をしてくれる。見つけてくれる。（検索窓に入れる単語がスッと出てくる。検索結果が並んだ中でコレというものを指がタップしてくれる）

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LINE通話で占い。

いつもご依頼ありがとうございます。

今週は空き枠が金曜日のみとなりました☆

電話セッションの人気コース（占い)

カラーカードセラピーは初めての方は90分、二回目以降は60分を目安に。
二回目以降も90分のクライアントさんもいます。

ご依頼はこちらから

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